單元1 - 從工地主任到簡報天王：福哥的轉變契機

19:48

單元2 - 人生低谷的逆襲：為什麼要寫 50 個夢想？

20:19

單元3 - 十年後的驗證：50 個夢想真的會實現嗎？

25:41

單元5 - 夢想實踐系統：從年度目標到每日專注

07:26

單元6 - 沒時間是藉口？福哥的一日時間管理

19:34

單元7 - (QA環節) 克服阻礙與行動：現在就是最好的時刻

15:38

單元8 - (QA環節) 關於年齡、孩子與堅持的提問

14:09

單元 1 - 夢想的力量：為何要寫下50個夢想

09:55

單元 2 - 回首十年：一份清單如何改變人生

09:35

單元 3 - 根基與平衡：從家庭、健康到自我實現

10:41

單元 4 - 探索世界：設計豐富多元的人生體驗

08:43

單元 5 - 發揮影響力：從自我實現到幫助他人

10:03

單元 6 - 付諸行動：將夢想清單化為可行步驟

09:57

單元 7 - 突破瓶頸：面對挑戰時的實用心法

09:17

單元 8 - 不放棄的力量：跨越時間實現不可能的夢想

12:09