單元1 - 從工地主任到簡報天王：福哥的轉變契機
19:48
單元2 - 人生低谷的逆襲：為什麼要寫 50 個夢想？
20:19
單元3 - 十年後的驗證：50 個夢想真的會實現嗎？
25:41
單元4 - 神燈巨人測試：區分「夢想」與「日常」
12:07
單元5 - 夢想實踐系統：從年度目標到每日專注
07:26
單元6 - 沒時間是藉口？福哥的一日時間管理
19:34
單元7 - (QA環節) 克服阻礙與行動：現在就是最好的時刻
15:38
單元8 - (QA環節) 關於年齡、孩子與堅持的提問
14:09
單元 1 - 夢想的力量：為何要寫下50個夢想
09:55
單元 2 - 回首十年：一份清單如何改變人生
09:35
單元 3 - 根基與平衡：從家庭、健康到自我實現
10:41
單元 4 - 探索世界：設計豐富多元的人生體驗
08:43
單元 5 - 發揮影響力：從自我實現到幫助他人
10:03
單元 6 - 付諸行動：將夢想清單化為可行步驟
09:57
單元 7 - 突破瓶頸：面對挑戰時的實用心法
09:17
單元 8 - 不放棄的力量：跨越時間實現不可能的夢想
12:09
