1-2：獨特性定位｜與其更好，不如不同

12:35

1-3：一致性修行｜讓「人設一致」成為你的最強催化劑

10:57

1-4：變現漏斗｜解析個人品牌的「價值轉換」路徑

07:26

1-5：精準定位與勇敢試錯｜尋找屬於自己的黃金定位

11:43

1-6：長跑策略｜利用「時間複利」累積品牌資產

09:42

2-1：直覺除錯｜別讓「反射動作」毀了你的職場與人際關係

09:06

(試播) 2-2：勝率邏輯｜「看透未知」的贏家思維

10:39

2-3：價值倍增｜解決問題難度，決定薪資高度

10:19

2-4：升級決策系統｜善用SUG，釐清輕重緩急

08:35

2-5：抗雜訊力｜學會「選球」：把別人的焦慮還給別人

14:41

2-6：決策韌性｜選錯賽道怎麼辦？憲哥的「砍掉重練」勇氣心理學

10:27

3-1：打破無感｜為什麼你的專業很好，客戶卻總說「我考慮一下」？

10:10

(試播) 3-2：QSCA 公式｜憲式故事萬用架構：讓你的短講從此「直指人心」

12:39

3-3：高潮設計｜翻轉再翻轉！如何製造「讓人淚崩」的戲劇張力

08:41

3-4：素材挖掘｜小題大做才容易產出大作：從生活細節找尋共鳴感

13:24

3-5：現場控場｜不只是說，更是演：善用影片與互動讓聽眾走進故事

10:04

3-6：價值轉化｜讓故事帶出「行動號召」與變現力

09:33

4-1：核心定位｜風格是唯一的護城河

11:41

4-2：吸引力技術｜如何讓聽眾放下手機

08:45

4-3：演說結構力｜強力開場與一加二法則

13:19

4-4：演說結構力｜掌握情緒流動

08:49

4-5：精準收尾｜別讓聽眾聽完就忘！

06:46

4-6：金句淬鍊｜將日常生活轉化為感人素材

06:45

(試播) 5-1：抉擇底層邏輯｜不不是做出對的選擇，而是讓選擇變成對的

10:41

5-2：逆境生存法則｜不要在低潮時做決定

08:05

5-3：沉沒成本陷阱｜敢停才是真本事：壯士斷腕，迎來人生貴人

09:41

5-4：貴人吸引力｜(A+B+C)X 公式：讓貴人成為你成功的超級乘數

11:14

5-5：邊界管理｜三分之一法則：坦然面對討厭你的人，滾動式管理

10:15

5-6：下半場布局｜降載不停機：從使命危機中重啟人生意義

11:22

5-7：使命突圍與影響力收束｜定調人生

07:12