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title: "【學員感動專欄】那年寫下願望時，其實心裡很「虛」...一位醫師從谷底到圓夢的奇蹟"
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published_at: 2026-02-02
modified_at: 2026-02-03
author: "福哥／王永福"
category: "學員感動專欄"
tags: ["人生的50個夢想", "工作與生活的技術"]
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# 【學員感動專欄】那年寫下願望時，其實心裡很「虛」...一位醫師從谷底到圓夢的奇蹟

By **福哥／王永福** - 簡報與教學教練、企業講師、資管博士、F 學院創辦人 | 2026-02-02

如果告訴你，寫下一張清單，能改變四年後的人生，你會相信嗎？今天分享一位醫師學員的故事。他在 2025 年的夏天，傳了一則私訊給福哥，雖然只是短短的文字，但字裡行間那份初為人父的巨大喜悅，卻深深感動了我們團隊的每一個人。在這份喜悅背後，其實是一段長達四年的堅持，以及一張差點寫不出來的夢想清單。寫下清單前：覺得人生似乎就這樣了時間回到 2021 年。那時的醫師，其實正處於人生的低潮期。他和太太結婚多年，但太太生過一場大病，身體狀況一直不穩定。對於「擁有自己的小孩」這件事，他們雖然努力過，也渴望過，但隨著時間流逝與現實的打擊，內心其實已經不敢抱太大期望。他在訊息中坦承了當時真實的心理狀態：「在寫下 50 個願望前，其實我們的心理狀態正處於低潮，覺得人生似乎就這樣了，沒什麼盼望的感覺。」那時候的他，覺得日子就是這樣一天天過，對於未來，與其說是有夢想，不如說更多的是無力感。寫下清單時：我們都很「虛」，但還是寫了當福哥在課程中要求大家寫下「50 個夢想」時，醫師看著空白的紙，心裡其實是很掙扎的。「當下寫的時候，我們都很『虛』... 曾經努力過卻一直沒有好消息，甚至有一點只是為了湊滿 50 個硬寫的。」雖然心裡發虛，雖然覺得只是在湊數字，但在清單的某一行，他們還是顫抖著寫下了那個深埋心底、共同的願望：「想要有自己的小孩」。神奇的是，改變並不是發生在夢想實現的那一刻，而是發生在「寫完」的那一刻。醫師驚訝地發現：「當寫完 50 個心願後，突然間就有了動力，好想要多做些什麼！這是一開始我們沒預料到的。」原本覺得「人生就這樣了」的死水，因為這張清單，突然開始流動了起來。夢想需要實踐，生活需要技術當然，寫下夢想不代表魔法降臨。從 2021 年寫下願望，到 2025 年真正實現，中間隔了漫長的四年。這四年裡，除了醫療上的努力，更重要的是他「如何認真過好每一天」。醫師不只寫下了他的「人生 50 個夢想」，他也將《工作與生活的技術》徹底應用在日常生活裡。他笑說自己是個料理苦手，愛吃牛排又怕煎壞。為了能煎出一塊完美的牛排，滿足生活中的一點小確幸，他每次下廚前，竟然都要打開《工作與生活的技術》，用課程教的「番茄鐘工作法」來計時，一步步按表操課！這看似只是一個煎牛排的生活趣事，但這背後代表的是：他開始把課程學到的「技術」，真正融入到「生活」之中。不論是面對人生的夢想，還是面對晚餐的一塊牛排，他都願意用系統化的方法去認真對待。正是這種對生活細節的堅持，讓他把日子越過越好，一步步從低谷走到了圓夢的那一天。四年後的奇蹟就在 2025 年 6 月，醫師向福哥傳來了好消息：「小孩真的出生了！看見小孩的那一刻，超級感動。」那張曾經讓他覺得「很虛」的夢想清單，陪著他們走過了最絕望的低谷，變成了支撐他們前進的力量。醫師學員的故事告訴我們：不要小看「寫下來」的力量： 即使當下覺得不可能，但只要寫下來，大腦就會開始尋找路徑。夢想與技術缺一不可： 「50 個夢想」給了他們希望（方向），而「工作與生活的技術」給了他們把每一天過好的能力（執行）。如果你現在也覺得人生卡住了，沒什麼希望。 不妨試著拿起筆，先從寫下你的 50 個夢想開始吧。或許你也會像這位醫師學員一樣，在寫完的那一刻，重新找回對生活的熱情。 你也想活出你渴望的理想生活嗎？▶ 找到方向：人生的 50 個夢想▶ 夢想實踐：工作與生活的技術